Alagbara ti a ti ni sisun ni bayi ti di olokiki ati siwaju sii olokiki ni ọja agbaye, bi fun ounjẹ to ni ijẹ ati ipanu, eyiti o feran nipasẹ eniyan ni ayika agbaye. Ti ipilẹṣẹ ni Esia, ounjẹ dun yii ti fọ awọn idena ti asa ati di staple ni awọn ounjẹ onipo. A wa jinlẹ si awọn ipilẹṣẹ, nlo, ati gbigbe pọ alabara, da lori ẹbọ ọrẹ-ori ti o rokun lakoko ti o ṣawari awọn aṣa iwaju rẹ lori iwọn kariaye.
Ọlọrọ ninu itan ati aṣa, Seaweed Wasweed, tun mọ bi Shifi, Sushi Seaweed, ti farahan bi awọn aṣa obinrin fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun. Ti aṣa ti a lo lati fi ipari si sushi ati iresi, o fi adun alailẹgbẹ ati wiwọ. Ninu awọn ọdun to ṣẹṣẹ, okun ti a fi jiji ti sọ ipo rẹ nitori awọn anfani ilera ati awọn eerun ipanu oniwe, ati awọn arugbo, awọn saladi, si ori pizza. Ipari iyasọtọ ati sise sise ti ṣe o ayanfẹ laarin awọn ounjẹ ati awọn kaakiri.
Wọnyi ni awọn anfani fun ara wa lati ni pakun:
1. Ọlẹ-ọlọrọ:Seaweed Searbeed pẹlu ounjẹ bii awọn ounjẹ bii awọn vitamin (a, c, e) ati alumọni (iodine, irin, ati bẹbẹ lọ), eyiti o ṣe pataki fun ilera gbogbogbo.
2. Awọn idiyele tito nkan lẹsẹsẹ:Okun oju omi nla ti iodine, eyiti o jẹ pataki fun iṣẹ tairodu ti o tọ ati ilana iṣelọpọ.
3. Atilẹyin Agbara:Idurokun Ikun ati okun ti ko ni okun ati okun kan ti o le ṣe iranlọwọ lati awọn ipele idaabobo awọ kekere ati ilọsiwaju ilera omi ẹjẹ.
4. Ọlọrọ ninu awọn antioxidants:A ti kojọpọ Sekun Seaweed pẹlu awọn antioxidants ti o le daabobo ara kuro ni aapọn atẹgun ati igbela awọn sẹẹli ilera.
5Fiber Awọn akoonu ni Obewe ṣiṣẹ le ṣe aleara eto eto ounjẹ ti o ni ilera, igbelaruge tito nkan lẹsẹsẹ.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi paapaa paapaa riadaed paapaa ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera, o yẹ ki o run ni iwọntunwọnsi. Ti o ba jẹun pupọ, paapaa fun awọn ti o pẹlu awọn ipo ilera kan pato, bi awọn ọraniri taiiid ati awọn ipanilara iodine, le ni awọn ikolu ti o ni inira. Ti o ba ni eyikeyi awọn ifiyesi ilera kan, o dara julọ nigbagbogbo lati kan si alagbata pẹlu ọjọgbọn ilera.
Akoko Post: Mar-19-2024