Kaabọ si ilera ati aaye ilera wa, nibiti a gbagbọ pe awọn eroja ti o gbọn ko ni lati wa pẹlu iwọn iwọn rirọ ti iṣuu soda iṣuu soda! Loni, a n mu sinu koko pataki tiAwọn ounjẹ sodium kekereAti bi wọn ṣe le ṣe ipa iyipada ti o ni atilẹyin ilera rẹ. Plus, a yoo ṣafihan ọ si ọja irawọ wa:Kekere iṣuu soy obe-A Yiyan ti o dun ti o le gbe awọn ounjẹ rẹ ga lakoko ti o tọju ọkan rẹ dun!
Kini idi ti iṣuu soda pataki julọ?
Iṣuu soda, lakoko pataki fun awọn iṣẹ ara bi iwọntunwọnsi ti o ni iyọ ati gbigbe aifọkanbalẹ, le di idà meji-meji. Apapọ eniyan ti o jẹ eso sodium nigbagbogbo ju iwọn ti a ṣe iṣeduro ti2,300 mg fun ọjọ kan, idasi si ọpọlọpọ awọn ọran ilera.
Ti ko-dara ti o jẹ apakan ti gbigbemi iṣuu soda giga
1. Titẹ ẹjẹ giga:Apọju iṣuu soda jẹ fa itọsọna ti haipatensonu. Mimu titẹ ẹjẹ rẹ ni ayẹwo jẹ pataki lati yago fun arun okan ati ọpọlọ.
2. Ààrin igara:Awọn kidinrin rẹ n ṣiṣẹ ni akoko apọju lati ṣe àlẹmọ jade sodium, eyiti o le ja si iṣẹ idinku lori akoko. Idabobo awọn ara wọnyi pataki jẹ pataki!
3. Bloating ati ibanujẹ:Awọn ipele omi eso-giga le ja si idaduro omi, fifi ọ rilara pe o rọ puffy ati korọrun. Tani o fẹ lati lero ti o tan lẹhin ounjẹ ti o dun?
4. Awọn eewu ilera igba pipẹ:Ti ni gbigbejade iṣuu soda giga le ṣe alabapin si awọn ipo to ṣe pataki bi osteoporosis ati akàn inu. Iṣe ati igbese jẹ bọtini!
Awọn anfani ti awọn ounjẹ iṣuu soda kekere
1. Bayani Agbayani Agbayani
Yiyan awọn aṣayan omi sodium kekere le ni ipa nla lori ilera inu ọkankulọ rẹ. Sisọdi omi iṣuu iṣuu soda iranlọwọ lati ṣetọju titẹ ẹjẹ ti o ni ilera, fifun ọkan rẹ ni isinmi ti o nilo pupọ!
2
Ounjẹ iṣuu soda kekere kan le ṣe iranlọwọ lati dinku bloatiating, yori si imudara lile ati awọn ipele agbara ti o tobi julọ. Sọ o dawọ si guggishness ati hello lati wa ni alafia!
3.
Tani o sọ iṣuu kekere ti o tumọ si adun kekere? Pẹlu awọn ti o tọ, awọn n ṣe awopọ rẹ le nfa pẹlu kikorò! Ṣawari awọn ewe, turari, ati pepeshi Star: obe ti omi soy lati ṣẹda awọn ounjẹ idoti.
4. Isakoso iwuwo ṣe rọrun
Awọn ounjẹ soda kekere nigbagbogbo wa pẹlu awọn kalori ti o dinku ati iranlọwọ dinku idaduro omi, jẹ ki o rọrun lati ṣakoso iwuwo rẹ. Gbadun igbẹkẹle ẹbi pẹlu gbogbo ojola!
Ifihan waKekere iṣuu soy obe:Adun laisi adehun!
Ni ọkọ oju-iṣẹ, a gbagbọ pe gige lori iṣuu soda ko yẹ ki o wa ni idiyele ti itọwo eleyi. TiwaKekere iṣuu soy obeti wa ni didara pẹlu abojuto, nfunni adun ọlọrọ Urami ọlọrọ ti o nifẹ ṣugbọn pẹlu50% iṣuu soda ti o kere ju obe SOY ibile.
Kini idi ti o yan waKekere iṣuu soy obe?
ILOLLILL:Gbadun ijinle hercory ninu awọn didi-sisun, marinades, ati awọn aṣọ wiwọ saladi laisi afikun iyo.
Isopọ:Pipe fun ọpọlọpọ awọn ohun ti o jẹ ti o ni ibatan lati awọn ounjẹ ti Ilu Iwọ-oorun si awọn ayanfẹ Wester, obe soy wa-si ẹlẹgbẹ rẹ!
Awọn anfani Ilera:Pẹlu iṣuu soda kekere, o le ṣe adun awọn ounjẹ rẹ lakoko ti o tọju itọju ọkan rẹ ati ilera lapapọ.
Awọn ọna igbadun lati ṣafikun obe kekere iṣuu soy ni sise rẹ!
1. Arur-fry idan:Ṣafikun asesejade si iga-fry-fer-fer-fer-fer-fer-fer-fer-fre sipa ti a ko ishist tapa-laisi ẹbi.
2. Marinade Marvel:Darapọ o pẹlu Ginger, ata ilẹ, ati oyin fun maraine iyara kan ti o mu adun ti adiye, ẹja, tabi tofu.
3. Gbigbedun:Sin o bi obe ti o rọ fun awọn yipo orisun omi tabi sushi, ṣiṣẹda iriri adun iyanu ti o jẹ iṣuu soda.
4. Awọn ounjẹ ati awọn obe naa:Lo obe iṣuu soy kekere wa lati jẹki awọn soups rẹ tabi awọn obe ile-ilẹ, ṣiṣe gbogbo awọn adun spoon ati ore-ọkan.
Gba idiyele ti ilera rẹ!
Gbigba awọn ounjẹ iṣuu soda kekere jẹ ọna ti o nira lati ṣe pataki ilera rẹ laisi rubọ kini o nifẹ. Pẹlu obe soy omi soy fẹẹrẹ, o le ṣe adun awọn ounjẹ rẹ pẹlu igboiya, mọ pe o n ṣe yiyan rere fun ọkan rẹ ati ara rẹ.
Darapọ mọ wa lori irin-ajo ala yii, ati jẹ ki a ṣe ayẹyẹ ilera, igbesi aye ti o faramọ papọ! Ranti, o jẹ gbogbo nipa gige iyọ ki o jẹ ki awọn eroja iyanu ti igbesi aye ni lati pese.
Kan
Beijing Sliller Co., Ltd.
Whatsapp: +86 136 8369 2063
Oju opo wẹẹbu:https://www.yumarfood.com/
Akoko Post: Oṣu Kẹwa-18-2024