Ni agbaye ilera ti ode oni, ọpọlọpọ awọn alabara n ṣawari awọn aṣayan pasita miiran, pẹluKonjac nutodles, tabi awọn nurataki nudulu, ti o wa bi yiyan olokiki. Fi omi ṣan lati Konjac naa, awọn nudule wọnyi ko ṣe ayẹyẹ nikan fun awọn abuda alailẹgbẹ wọn ṣugbọn tun fun awọn anfani ilera wọn ti o lapẹẹrẹ wọn nikan. Nkan yii jẹ ki awọn anfani ijẹẹmu ti awọn nudulu Konjac ati ṣafihan awọn lilo wọnpọ wọn ni sise.
Awọn anfani ijẹun
1. Kekere ninu awọn kalori ati awọn carbohydrates
Ọkan ninu awọn ẹya ti o wuyi julọ ti awọn nutotles kontuc jẹ kika kalori kekere ti iyalẹnu wọn. Ile-iṣẹ Serment kan ni o jo awọn kalori 10 si 20, n ṣe awọn nudulu yii aṣayan fun awọn ti o ni lati ge ẹhin lori gbigbemi kalori. Pẹlupẹlu, wọn jẹ ọfẹ ọfẹ ti awọn carbohydrates, ṣiṣe wọn paapaa dajudaju si awọn ẹni-kọọkan lori awọn ounjẹ-kekere tabi awọn ounjẹ Ketsogenic. Apapo yii gba laaye fun ounjẹ ti o ni itẹlọrun laisi awọn kalori ti o ni nkan ṣe pẹlu Phata ibile.
2. Ga giga ni Glucannan
Konjac nutodlesjẹ lọpọlọpọ ni glucatannan, okun ti o ni nkan ti o funni lọpọlọpọ awọn anfani ilera ti njade. Fi okun yii kii ṣe igbega nikan ori ti kikun, eyiti o le ṣe iranlọwọ ni iṣakoso iwuwo, ṣugbọn o tun ṣe ipa pataki ni ṣiṣe ilana awọn ipele suga ẹjẹ sinu ẹjẹ. Ohun-ini yii ṣeKonjac nutodlesAṣayan ọlọgbọn fun awọn ti o ṣakoso awọn alagbẹ tabi wiwa lati diduro awọn ipele agbara wọn jakejado ọjọ naa.
3. Glutin-free
Pẹlu iparun ti nyara ti Gultun inverten ati arun Ceiac, iwulo fun awọn aṣayan ounjẹ-ọfẹ-ọfẹ ti pari. Ni akoko,Konjac nutodles Wa nipa ti Gluton-Free, ti o pese ounjẹ miiran ati ounjẹ fun awọn ti o gbọdọ yago fun Gluten ninu awọn ounjẹ wọn. Idapọ wọn ti o ni itọ ati alamupamu ṣe wọn ni ipilẹ ti o tayọ fun ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ laisi Igbagbọ ilera.
4. Ọlọrọ ninu awọn ohun alumọni pataki
Tilẹ kekere ni awọn maxitronturients,Konjac nutodlesNi awọn ohun alumọni pataki bi kalisiomu, iṣuu magnẹsia, ati potasiomu. Ohun alumọni wọnyi jẹ pataki fun awọn iṣẹ ti o ni agbara, pẹlu mimu itọju eegun egungun, ni atilẹyin iṣẹ itunkun omi. Ṣepọ wọn sinu awọn ounjẹ le ṣe iranlọwọ gbigbe gbigbemi amuresara, ni pataki ni awọn ounjẹ ti o le ni oriṣiriṣi.
Awọn ohun elo Onkọwe
Isopọ tiKonjac nutodles Gba wọn laaye lati tàn ni ọpọlọpọ awọn ipo Onje alayun. Eyi ni awọn ọna olokiki lọpọlọpọ lati gbadun wọn:
1. Asu-din
Konjac nutodles le akitiyan mu awọn didi-omi pọsi, Ríiẹ awọn eroja ti awọn sauces ati awọn akoko. Wọn ṣoki ọrọ diẹ pẹlu awọn ẹfọ, awọn ọlọjẹ, ati awọn turari, fifi awọn mejeeji jẹ nkan ati itẹlọrun fun satelaiti.
2. Awọn ounjẹ
Awọn nudulu wọnyi jẹ afikun ikọja si awọn ẹfọ. Agbara wọn lati fa awọn eroja ti o mu imudara imudara satelaiti naa. Boya lilo ni oniruuru ralen tabi bimo ti itunu kan,Konjac nutodlesṢe alabapin kaakiri ọrọ ti o ni idunnu ti o gbeje ounjẹ naa.
3. Awọn saladi
Fun saladi onitura, tutu Konjac nutodlesle papọ pẹlu awọn ẹfọ tuntun, awọn ọlọjẹ, ati awọn aṣọ imura. Irun agbelebu wọn ngbanilaaye lati ṣe idapọmọra ni irọrun pẹlu ọpọlọpọ awọn aṣọ, ṣiṣẹda ipilẹ saladi ti o pọ si ti o bẹbẹ fun ọpọlọpọ awọn palaya.
4. Pasta n ṣe awopọ
Ninu ounjẹ ounjẹ Italia,Konjac nutodles le ṣe bi aropo-ẹbi fun pastale ibile. Wọn kan diso daradara pẹlu awọn sauces gẹgẹ bi marinara, oniniyan, tabi ọra alfredo, nfun yiyan ti o dun ti o ni itẹlọrun awọn kalori laisi afikun awọn kalori.
Pasita jẹ olokiki fun ọpọlọpọ awọn iyalẹnu ati imudaragba. Pẹlu awọn nitoto ainiye ati titobi, Iru kọọkan nfunni ni agbara alailẹgbẹ ati awọn aye pọpọ. A ti yipada awọn nudulu akọsilẹ karunced sinu ọpọlọpọ awọn apẹrẹ ti pasita, ṣiṣe wọn ni yiyan ti o dara julọ si paata aṣa.
Akaras kekere
Laanu: awọn ege pastie-sókè ewe ti o fa obe daradara, ṣiṣe wọn bojumu fun ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ, lati awọn saladi si awọn obe wara.
● Tortini: pasita ti o ni spiral ti o dara ni didimu awọn saucto ti o nipọn, ṣiṣe wọn ni pipe fun awọn n ṣe awopọ ti o ni awotẹlẹ ati awọn saladi pa gbangba.
Tẹẹrẹ-gige
● Spaghetti: Gigun, lẹrin, pasita gigun-ese ti awọn orisii daradara pẹlu ọpọlọpọ awọn obe, pataki awọn obe-orisun tomati. Awọn oniwe-chetch eru n gba laaye lati mu awọn sauces mu munadoko.
Sibẹsibẹ: Tun Capellini mọ bi paata irun ori Angeli, jẹ ọpọlọpọ omi urtra-tinrin ti spaghetti ti awọn sise ni yarayara ati ni sojurigindin.
Pẹlupẹlu: alapin, pasibobon-bi pasita ti o jẹ gbooro ju spaghetti, ojo melo ṣiṣẹ pẹlu ọlọrọ, ọra awọn obe. Nigbagbogbo o gbadun pẹlu ọpọlọpọ awọn eran ati ẹfọ.
● Orisun, pasita dín ti o jẹ gbooro diẹ ju spaghetti. O jẹ awọn apopọ daradara pẹlu daradara pẹlu awọn ounjẹ ẹja okun ati awọn sauces ina.
Tube-sókè
● Pene: Laun, pasita tube ti o ni tube pẹlu awọn gige onigun mẹrin ni awọn opin mejeeji. Oke ti o wa dada ṣe alekun ohun amorience ti awọn saubes, ṣiṣe wọn ni yiyan olokiki fun awọn awopọ ti a yan.
● Riganoni: Awọn Falosi ti o tobi ti o funni ni alebu ọwọ ọkan ati agbara obe ti o dara ju. Apẹrẹ wọn jẹ ki wọn pe fun ọlọrọ, awọn obe eran ati awọn kamẹra
● Macarooni: kekere, awọn adagun ti o tẹ ni nkan ṣe pẹlu nkan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ounjẹ ounjẹ itunu bi mamaroni ati warankasi. Iwọn ọtọ ati apẹrẹ wọn jẹ pipe fun awọn obe ọra-wara ati awọn saladi pade.
Iwa wọn ti o wọpọ jẹ agbara, gbigba wọn laaye lati idaduro apẹrẹ wọn ati pe oyi nigba sise. Eyi jẹ ki wọn awọn alabaṣiṣẹpọ nla fun awọn eroja lile miiran bi awọn ẹfọ, awọn ounjẹ, ati awọn carmestes.
Ipari
Ni soki,Konjac nutodlesṢe afihan iyasọtọfa orun ti awọn anfani ijẹun pẹlú pẹlu awọn ohun elo Onje Onje. Boya o jẹ ifojusi lati padanu iwuwo, ṣakoso suga ẹjẹ, tabi n pọsi gbigbe okun rẹ, awọn nududu pese ohun elo ti o tayọ. Awọn kalori kekere wọn, Gluton-ọfẹ, ati ọlọrọ-ọlọrọ-ọlọrọ jẹ ki wọn ni omiiran ti o ni oju-ilera fun awọn eniyan ti o ni ilera. Nipa ṣiṣe idanwo pẹlu awọn ọna sise pupọ, o le ṣẹda ounjẹ ti nhu, ti o ni itẹlọrun ti o darapọ mọ awọn ibi ilera rẹ.
Kan
Beijing Sliller Co., Ltd.
Whatsapp: +86 136 8369 2063
Oju opo wẹẹbu:https://www.yumarfood.com/
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹwa-17-2024