IQF Frozen Green Beans Awọn ẹfọ Sise Iyara

Lati gbadun awọn ewa alawọ ewe tio tutunini, nìkan yọ iye ti o fẹ kuro ninu package ki o ṣe ounjẹ si ifẹran rẹ. Boya o yan lati nya, sauté tabi makirowefu wọn, awọn ewa alawọ ewe wa ni idaduro sojurigindin crunchy ati adun ti nhu. O tun le fi wọn kun si awọn ọbẹ, awọn ipẹtẹ, awọn didin-din tabi casseroles fun igbelaruge ijẹẹmu.

Kii ṣe nikan ni awọn ewa alawọ ewe tio tutuni rọrun ati rọrun lati mura, wọn tun kun pẹlu awọn vitamin pataki, awọn ohun alumọni ati okun ijẹunjẹ. Wọn jẹ orisun nla ti Vitamin C, Vitamin K ati folate, ṣiṣe wọn ni afikun ounjẹ si eyikeyi ounjẹ. Pẹlupẹlu, kalori kekere wọn ati akoonu ọra kekere jẹ ki wọn jẹ yiyan nla fun awọn ti n wa lati ṣetọju ounjẹ ilera.

Ṣafikun awọn ewa alawọ ewe tio tutunini si awọn ounjẹ rẹ jẹ ọna ti o rọrun ati adun lati mu jijẹ Ewebe rẹ pọ si ati ṣafikun ọpọlọpọ si ounjẹ rẹ. Boya o jẹ alamọja ti o nšišẹ, obi ti o nšišẹ, tabi ẹnikan ti o kan gbadun irọrun ti awọn ounjẹ tio tutunini, awọn ewa alawọ ewe wa jẹ aṣayan to wapọ ati ounjẹ lati gbe awọn ounjẹ rẹ ga. Gbiyanju awọn ewa alawọ ewe tio tutunini loni ki o ni iriri irọrun ati didara awọn ipese ọja wa.