IQF Crozen alawọ ewe asparagus Ewebe Ni ilera

Ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ ni lati nya si tabi blanch awọn asparagus fun iṣẹju diẹ titi ti wọn fi tutu ṣugbọn tun jẹ olooto. Ọna yii ṣe itọju awọn ounjẹ ati ounjẹ wọn, ṣiṣe wọn pipe fun awọn saladi tabi awọn n ṣe awopọ ẹgbẹ. Fun adun lile diẹ sii, gbiyanju sisun wọn ni adiro ati fifun wọn wọn pẹlu ororo olifi, iyọ, ati ata. O ooru ti o ga caramerizes awọn sugars adayeba, ti o fa ni ti nhu, itọju ti ni itọju.

Fun awọn ti o fẹran lati jẹ asparagus aise, bibẹ bi o ti tẹẹrẹ ati pe o ti tẹ sinu awọn saladi fun alabapade, ifura omi. Sin pẹlu kikan start tabi ọra wara lati gbe adun rẹ ga. Kii ṣe nikan ni yiyan irọrun fun awọn ounjẹ ojoojumọ, o tun jẹ yiyan nla fun awọn alejo igbadun. O le ni rọọrun ṣafikun rẹ si awọn saladi, gbigbẹ, awọn n ṣe awopọ pasita, ati diẹ sii. Olumulo rẹ jẹ ki o pe fun ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ, lati awọn titobi awọn ọmọ-ọwọ ọmọ si awọn ẹgbẹ ale ọgangan.

Nitorinaa ti o ba n wa ni irọrun, afikun ounjẹ ijẹẹmu, ko si siwaju ju asparagus alawọ ewe ASparagus. Pẹlu imọ-ẹrọ didi rẹ yiyara ati agbara lati ni idaduro awọn ounjẹ, o jẹ pipe pipe fun ẹnikẹni ti o fẹ awọn anfani ti asparagus tuntun pẹlu irọrun ti ọja ti o tutu.