Asparagus Funfun ti a fi sinu agolo

Kì í ṣe pé asparagus inú agolo jẹ́ ohun dídùn nìkan, ó tún ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ fítámìnì, ohun alumọ́ní àti okùn, èyí tí ó lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà àwọn àrùn ọkàn àti iṣan ẹ̀jẹ̀, dín ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ kù, gbógun ti àrùn jẹjẹrẹ àti àwọn àǹfààní ìlera mìíràn. Pàápàá jùlọ, asparagus funfun ní àwọn èròjà oúnjẹ tó pọ̀ jù, ó lè mú kí ìfun ṣiṣẹ́ dáadáa, ó lè ran jíjẹ oúnjẹ lọ́wọ́, ó sì lè mú kí oúnjẹ pọ̀ sí i.

Asparagus ti a fi sinu agolo lo asparagus tuntun gege bi ohun elo aise ati pe a fi sinu agolo gilasi tabi agolo irin lẹhin ti a ba ti sọ di mimọ ni iwọn otutu giga. Asparagus ti a fi sinu agolo jẹ ọlọrọ ni ọpọlọpọ awọn amino acids pataki, awọn amuaradagba ọgbin, awọn ohun alumọni ati awọn eroja ti o wa fun ara eniyan, eyiti o le mu ajesara ara pọ si.

Iye onjẹ ti asparagus inu agolo: asparagus inu agolo kii ṣe adun nikan, ṣugbọn o tun jẹ ọlọrọ ni awọn eroja ounjẹ. O ni okun ounjẹ, awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn antioxidants. Paapaa asparagus funfun, eyiti o ni awọn eroja ti o pọ si, le ṣe igbelaruge peristalsis inu ifun, ṣe iranlọwọ fun jijẹ ati mu ifẹkufẹ pọ si.

Ilana iṣelọpọ ti asparagus ti a fi sinu agolo: ilana iṣelọpọ pẹlu awọn igbesẹ ti yiyọ awọ asparagus kuro, fifin, din-din, fifin ati fifin sita afẹfẹ. Ni akọkọ, yọ awọ asparagus kuro, ge si awọn ege kekere ti iwọn kanna, fin-din lẹhinna din-din ki o si fin-din-din-din. Nikẹhin, fi sinu igo agolo, fi epo ti a fi n se awọn eso igi bamboo kun ati fin-din-din-din, ki o le pa a mọ fun igba pipẹ.

Iṣẹ́ asparagus inú agolo ní orílẹ̀-èdè China ló gbajúmọ̀ jùlọ ní àgbáyé, èyí tó jẹ́ ìdá mẹ́ta nínú mẹ́rin gbogbo ohun tí wọ́n ń ṣe ní gbogbo àgbáyé lọ́dọọdún. Yàtọ̀ sí èyí, asparagus inú agolo náà gbajúmọ̀ gan-an ní ọjà àgbáyé, wọ́n sì ń kó o jáde lọ sí ọ̀pọ̀ orílẹ̀-èdè.